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含糖飲料多喝無益 肥胖易累記憶力也下降
含糖飲料多喝無益，它的糖份熱量不只導致肥胖，還會大量消耗體內維生素B，使人容易疲倦。而最新研究更發現它可能會導致記憶力下降。
喬治亞理工學院精神病學專家老鼠實驗指出，當果糖提供的能量超過每天飲食所提供能量的百分之六十時，就會造成記憶力明顯下降。因為糖分會刺激胰島素作用，進而影響主管學習和記憶的大腦海馬體功能。
含糖飲料經常添加的果葡糖漿，同時含有葡萄糖和果糖成份，是對人體健康最大的危害因素。
（中廣實習記者 藍苡瑄）
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